Osim položaja tijela i opreme, na vaše zdravlje i produktivnost značajno utječe i ambijent u kojem radite. Rasvjeta, buka i temperatura su ključni faktori koji određuju koliko ćete se ugodno i fokusirano osjećati tijekom rada.
Prirodna svjetlost je najbolja opcija – smanjuje umor očiju i podiže raspoloženje. Ako nemate dovoljno dnevnog svjetla, koristite stolne lampe s neutralnom bijelom svjetlošću koja ne stvara odsjaj na ekranu.
Buka može znatno utjecati na koncentraciju. Ako radite u bučnom okruženju, koristite slušalice s poništavanjem buke ili laganu glazbu u pozadini za poboljšanje fokusa.
Idealna temperatura za radni prostor je između 21°C i 23°C. Previše hladno ili previše toplo može izazvati nelagodu i smanjiti radnu učinkovitost.
Uređivanjem okruženja stvarate prostor u kojem se možete fokusirati, osjećati ugodno i dugoročno raditi bez dodatnog stresa.