Ergonomija nije rezervirana samo za velike korporacije i skupa radna mjesta. To je znanstveni pristup oblikovanju radnog okruženja tako da odgovara ljudskom tijelu i ponašanju. Kada vaše tijelo radi u skladu s prirodnim položajem, dolazi do manje naprezanja, umora i potencijalnih bolova, a produktivnost raste.
Jedan od osnovnih principa ergonomije je prilagodba radnog prostora korisniku, a ne obrnuto. To znači da bi stol, stolica, tipkovnica i ekran trebali biti postavljeni tako da vam omogućuju udoban rad bez naginjanja, istezanja ili neprirodnih pokreta.
Dobar ergonomičan prostor vodi do boljeg fokusa, manje prekida i većeg zadovoljstva poslom. Ulaganje u ergonomiju nije luksuz, već način kako očuvati dugoročno zdravlje i spriječiti negativne posljedice dugotrajnog sjedenja ili ponavljajućih pokreta.